Parlons Yoga :             Description : 12 ème et 1ère posture de la série des douze postures enchaînées de la salutation au soleil. en Sanskrit : Pranamasana: la posture de la prière. Technique : La 12 ème posture est la position finale correspondant à la posture 1. Ramenez les mains...

          Position 1 – Posture de la prière. Parlons Yoga :  – Description : 1 ère posture de la série des douze postures enchaînées de la salutation au soleil. – En Sanskrit : Pranamasana: la posture de la prière. Famille des postures debout. – Technique : – Prenez la posture pieds joints,...