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novembre 2011
Sharvangasana: la chandelle ou la posture de tout le corps. Une des huit postures de Kundalini Yoga. Technique : Allongé sur le dos, les pieds joints, les bras le long du corps, paumes tournées vers le sol. En expirant pliez les jambes, puis en vous servant des bras et des mains comme leviers, appuyez par terre...
Le yoga est une extraordinaire méthode de réalisation et un champ infini de réponses aux multiples besoins des humains.           Aujourd’hui le Yoga exerce un attrait universel. Il est partout,  présent dans tous secteurs, on l’accueille à bras ouverts. Presque tout le monde le pratique, alors qu’il y a trente ans,...