Natarajasana : La posture du danseur (forme simple). Technique : Debout, pliez le genoux et saisissez l’intérieur de la cheville droite. À l’aide des mains pressez le talons dans le fessier droit pour allonger le quadriceps de la cuisse. Inspirez :  levez et tendez le bras gauche dans le prolongement du buste, main gauche vers...